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いぼだいは、「えぼだい」とも言われます。 約cm長。 同左、176g。廃棄率:45% 可食部:97g カロリー:144kcal いぼだい(えぼだい)の栄養 ビタミンB12、ビタミンD、ナイアシン、たんぱく質、ビタミンB6が多く含まれます。.

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